آسمان

متن مرتبط با «شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی» در سایت آسمان نوشته شده است

راهنماي کاشت و نگهداري از نهال سنجد

  • راهنماي کاشت و نگهداري از نهال سنجدسنجد درختي داراي عمري طولاني که سريع رشد مي کند. سنجد درختي بسيار مقاوم است و شرايط محيطي سخت چون باد، خشکسالي و آلودگي جوي را به خوبي تحمل مي کند. اين درخت داراي گونه هاي متنوع و بسيار پرکاربرد است و از آن در کنترل باد، ترکيبات دارويي، صنايع عطر، آلات چوب و آلات موسيقي استفاده مي شود. http://entrance-exam.net/forum/members/brandmann9.html  سنجد را معمولا زيتون روسي مي نامند، زيرا ظاهرش شبيه درخت زيتون است. گل‌هاي سنجد، کوچک و معطر هستند. سطح دروني گل‌ها زرد رنگ و سطح بيروني‌شان نقره اي است. ميوه‌هاي درخت سنجد، کوچک و بيضي شکل، به رنگ قرمز مايل به قهوه اي هستند که خوراکي بوده و ارزش غذايي بالايي دارند. برگ‌هاي سنجد کاملا کشيده، باريک، کرکي و بدون دندانه هستند. شاخه‌هاي سنجد اغلب خاردار هستند. شاخه هاي جوان، نقره اي و شاخه هاي قديمي، قهوه اي رنگ مي باشند. درخت سنجد، بعد از ? تا ? سال ميوه مي دهد. گل ها کوچک، زرد رنگ و معطر هستند. شاخه ها اغلب خاردار بوده و گاهي به علت تعدد تنه، گياه به صورت در ختچه ظاهر ميشود. سنجد گياهي است که به خشکي خاک و وزش باد هاي شديد مقاوم است. از اين در خت براي کنترل باد، حرکت شن هاي روان و کولاک زمستانه به وفور استفاده مي شود. از لحاظ ديد سنجد به علت داشتن برگ هاي سبز خاکستري و شاخه هايي که در همه جهات رشد مي کنند و همچنين دارا بودن ميوه هاي رنگين مورد توجه است. در اغلب خاکها رشد ميکند. با کاشت متراکم درختان سنجد به خوبي ميتوان از آن به عنوان پرچين در اطراف باغها استفاده کرد. علاوه بر آن سنجد با ايجاد بافت متراکم به خوبي به صورت يک مانع محکم در برابر عبور و مرور عمل مي کند.درخت سنجد داراي ? قسمت برون بر (پوست قهوه‌اي رنگ)، ميان‌بر (آردي شکل) و درون بر (هسته چوبي و سفت آن) است که قسمت ميان‌بر و درون بر آن داراي ارزش غذايي فراوان است. در قسمت ميان‌بر ? نوع قند گلوکز و فروکتوز، ? نوع چربي اشباع شده و اشباع نشده وجود دارد.از اين درخت به عنوان بادشکن استفاده مي شود. سرعت رشد خوب و قابل ملاحظه اي دارد و از نظر ظاهري شبيه درختان بيد است. در ارديبهشت ماه گل مي دهد و در اواخر تابستان و پائيز ميوه هاي آن ظاهر مي شوند. ميوه تخم مرغي شکل بوده به رنگها, ...ادامه مطلب

  • اهميت انکرتکست ها در سئو و روش هاي برتر ساخت انکرتکست

  • اهميت انکرتکست ها در سئو و روش هاي برتر ساخت انکرتکست اگر متن را با لينک هاي داخلي و خارجي بنويسيد لنگر مي تواند تاثير مثبت يا منفي بر رتبه بندي سايت شما در موتورهاي جستجو داشته باشد.در اين مقاله-توضيح اينکه لنگرگاه چيست-ما روش هاي صحيح نوشتن و درج متن پيوند را توضيح مي دهيم و خواهيم گفت که چه متني تاثير مثبتي بر روي کاربران دارد-و در چه صورت يک صفحه را توسط گوگل جريمه مي کند. ما همچنين تفاوت بين ايجاد لنگرها براي پيوندهاي داخلي و خارجي را بررسي خواهيم کرد. حتي برخي از دستورالعمل هاي گوگل در مورد ايجاد پيوند و نحوه نوشتن لنگر کمي متناقض است. اما به طور کلي پيشنهاد مي شود از افراط و تفريط در گنجاندن عبارت کليدي خودداري کنيد. از خريد بيش از حد لينک خودداري کنيد. پيوندهاي ورودي را بين صفحات سايت و موارد ديگر تقسيم کنيد که بيشتر توضيح خواهيم داد. توصيه مي کنيم ابتدا روش هاي صحيح ساخت لينک را بخوانيد. لنگرگاه چيست؟ متن لنگر يا متن پيوند بخشي از پيوندي که بر روي ان کليک مي کند و توسط کاربران به عنوان پيوند ارجاع قابل مشاهده است و در بين برچسب ها قرار مي گيرد. مانند مثال زير: لنگر مي دهد توضيح مختصري به کاربران و موتورهاي جستجو در مورد صفحه شما را به ارگون لينک. پيوندي که به سايت خود اضافه مي کنيد مي تواند به صفحات ديگر سايت شما (که يک پيوند داخلي است) يا صفحات ساير وب سايت ها (اين يک پيوند خارجي است) اشاره کند. در هر دو مورد-با قرار دادن رمزگذاري مناسب در امتداد موضوع صفحه مقصد-به شما کمک مي کند خزنده هاي گوگل و کاربران درک بهتري از لينک ايجاد شده داشته باشند. انواع لنگرها انواع مختلفي از متن پيوند وجود دارد که مي توانيد هنگام ايجاد لينک از هر يک استفاده کنيد. ابتدا بايد اصطلاحات رايج در ارگو را درک کنيد. نام تجاري لنگر مي تواند از نام تجاري سايت شما ساخته شود. براي مثال ما از برندها و سايتهاي بهينه شده براي پيوند به صفحه اصلي سايت استفاده ميکنيم. کلمه از-همچنين مي توانيد از صفحه هدف به عنوان متن پيوند استفاده کنيد. مثلا, اگر ما به لينک به صفحه اصلي سايت از لنگر seobehine.ir ما از اين نوع استفاده مي کنيم. لنگرهاي عمومي-به عنوان مثال موارد پرکاربرد: ادامه مطلب here يا اينجا کليک کنيد تطبيق دقيق کلمات کليدي-از کلمات کليدي براي پيوند استفاده کنيد-به عنوان مثال: کلمه کليدي ص, ...ادامه مطلب

  • معرفي گل رز جاودان

  • براي اولين بار در سال 1980 ميلادي افراد با استفاده از موم پارافين به ساخت و نگهداري اين گل پرداختند، بهتر است بدانيد که ايده ساخت اين گل از فيلم ديو و دلبر گرفته شده است رز ماندگار به لطف تاسيس شرکت امور (Amor) در سال 1997 بيش از پيش محبوب شد و به لطف فراگيري شبکه‌هاي اجتماعي و فروش آنلاين، اين روزها يک انتخاب عالي براي هديه دادن به افراد موردعلاقه شماست. و بر خلاف تصورات بسياري از افراد اين گل طبيعي است و با ايجاد تغيير ژنتيکي در اين گياه به تکثير و توليد آن پرداخته اند. در حال حاضر اين گل رز جاودان يکي از محبوب ترين گل هاي موجود در تمام گل فروشي ها مي باشد که عمر بالاي آن باعث شده تا جذابين اين گل چندين برابر بشود. اکنون شرکت هاي بسيار زيادي به فرايند تولد رز جاودان پرداخته اند و اين گل را در رنگ بندي هاي متفاوت توليد مي کنند. يکي از محبوب‌ترين گونه‌هاي گل در بين افراد، گل رز مي‌باشد که به جرأت مي‌توان گفت پرفروش‌ترين نوع گل در جهان نيز مي‌باشند. چند سالي است گونه‌اي از گل رز، به نام گل رز جاودان به لطف شبکه‌هاي اجتماعي بر سر زبان‌ها افتاده و به يکي از محبوب‌ترين اقلام براي هديه به عزيزان تبديل شده است. با ظهور رز ماندگار اصل يا رز جاودان به جرأت مي‌توان گفت که دوران پژمرده شدن گل‌هاي طبيعي به سر آمده و داشتن يک گل طبيعي با ماندگاري بالا و عمر طولاني ديگر در حد رويا نيست و به واقعيت تبديل شده است. اگر کسي را مي شناسيد که عاشق گل رز است و هميشه مي خواهد روي ميز کار و يا خانه خود قرار دهد ، با خريد گل رز جاودان مي تواند بدون هزينه اضافي اين رويا را تحقق بخشد. از آنجا که اين گلها مي توانند يک سال يا بيشتر دوام بياورند ، مجبور نخواهيد شد که کيف پول خود را براي خرج کردن پول اضافي براي خريد رزهاي تازه از جيبتان در بياوريدانواع گل رز جاودانگل رز جاودان کاپلياگ شما نيز به دنبال هديه اي خاص و جذاب هستيد يکي از بهترين گزينه ها گل رز جاودان کاپلي است، در اين مدل 2 رز جاودان درون باکس شيشه اي قرار دارند که مي تواند باعث خاص شدن هديه شما بشود. رز جاودان پالاديومرز جاودان پالاديوم يک نمونه گل ساده و زيبا است که معمولا تمام افراد علاقه زيادي به اين گل دارنذد و با تمام سلايق نيز هم خواني داردگل , ...ادامه مطلب

  • آموزش فوتبال تکى و ميکس

  • آموزش فوتبال تکى و ميکسآموزش شرط بندي فوتبال ميکس و تکي بين آن دسته از نياز هاي کاربران وب سايت شرط بندي فوتبال است که توجه خاصي به سود آوري آن ها دارد. اين آموزش در حقيقت چيزي بيشتر از از يک نياز عادي بوده، زيرا که ميتوانيد با دريافت کمک از اطلاعات و تجربه فوتبالي خود سود هاي بسياري را داشته باشيد و نيز هيجان تماشاي بازي را چند برابر کنيد. در نتيجه با ما همراه باشيد زيرا که اين موضوع را براي شما به طور دقيق و مو شکافانه بررسي کرده ايم. شما هم پس از مطالعه مطلب موجود مي توايند شرط هايي حرفه اي را برقرار کنيد. در ادامه اين مقاله از چيتا بت همراه ما باشيد.نحوه شرط بندي فوتبال ميکس و سيستميدو روش مطرح و رايج در آموزش شرط بندي فوتبال به شرح زير است: آموزش شرط بندي فوتبال ميکس : شما در اين روش بايد توجه داشته باشيد که مي توانيد تا سقف ? بازي را به صورت همزمان مي توانيد شرط بندي نماييد. اين يعني شما يک شرط داريد که مي تواند تا ? مورد را شامل شود. نکته مهم در مورد ضريب در اين روش مي باشد که ميانگيني از ضريب بازي هاي شما مي باشد. اين رقم به مراتب از ديگر گزينه هاي پيش روي شما مهم تر مي باشد. پس ساده از کنار آن ها گذر نکنيد چرا که تمامي کاربران حرفه اي ترجيح بر انتخاب روش ميکس را دارند. آموزش شرط بندي فوتبال سيستمي :  يکي ديگر از روش هايي که به تازگي آموزش شرط بندي فوتبال در سايت ها از آن بهره مي بند روش سيستمي مي باشد. شباهت بالاي روش ميکس و سيستمي قابل شهود مي باشد و تنها تفاوت ممکن مربوط به جايي مي شود که شما با از دست دادن يک با چند گزينه مورد نظر کل شرط را از دست نمي دهيد و فقط با هر باخت ضريب شما کاهش پيدا مي کند. نحوه پيش بيني فوتبال تکياين روش پيش پا افتاده ترين حالت براي آموزش پيش بيني فوتبال و البته برقراري شرط مي باشد که شما مي توانيد به صورت تک بازي بر روي يک مورد از 300 مورد موجود را براي خود انتخاب کنيد. اين روش تماما استاندارد مي باشد ولي عيبي که مربوط به عدم شرط بندي چند بازي به صورت همزمان مي باشد. شما بايد براي اين کار به صورت مجزا اقدام کنيد که خب با کمي دقت در آموزش شرط بندي در فوتبال مي توانيد پي ببريد که اصلا توجيح اقتصادي ندارد.اما يک مشکل ديگر که در مورد اکثر سايت هاي پيش بيني صدق مي کند، امکان شرط بندي فقط تکي بر روي جزئيات م, ...ادامه مطلب

  • مقايسه لامپ هاي ال اي دي SMD و COB

  • مقايسه لامپ هاي ال اي دي SMD و COB چراغ‌هاي ال‌اي‌دي در حال تبديل شدن به راه‌حلي براي نور هستند، زيرا افراد بيشتري از تطبيق پذيري و کارايي آنها استقبال مي‌کنند. اين چراغ هاي LED از نظر عملکرد و مصرف کارآمدتر هستند و آنها را به گزينه اي جذاب تبديل مي کند.آنها در انواع مختلفي براي تسهيل و رفع نيازهاي مختلف وجود دارند. آنها هم از نظر ويژگي ها و هم از نظر کاربرد متفاوت هستند، به همين دليل است که با معرفي محصولات جديد به تکامل خود ادامه مي دهند.دو نوع اصلي LED که بايد در نظر داشت COB و SMD هستند. آنها بيشتر در محصولات led مانند نوارهاي LED، چراغ هاي LED و دستگاه هايي که از LED استفاده مي کنند، استفاده مي شوند. براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد اين LED ها به موارد زير توجه کنيد.COB چيست؟ COB جديدترين تکنولوژي لامپ هاي ال اي دي است که با قرارگيري ? يا حتي تعداد بيشتري از ديودها در کنار يکديگر براي ايجاد يک منبع نوري استفاده مي کند اين نوع ال اي دي ها سيار جمع و جور ساخته شده اند به صورتي که فضايي بسيار کمي را در دستگاه اشغال مي کند.COB براي ارائه نور چند جهته و استفاده در دستگاه ها مختلف به کار مي رود. اين نوع ال اي دي را ميتوان در دستگاه هاي مختلف از جمله دوربين ا، گوشي هاي هوشمند و چراغ قوه يافت.فناوري COBفناوري COB از بردهاي مدار چاپي (PCB) و تراشه‌هاي COB را براي ايجاد دستگاه‌هاي قابل اعتمادي که نوري با مصرف انرژي کم توليد مي‌کنند، استفاده مي‌کند. PCB در زيرلايه COB يافت مي شود که از آلومينيوم يا سراميک ساخته شده است.تراشه هاي COB به دقت بر روي PCB به صورت موازي يا در آرايشي خاص بسته به PCB مرتب مي شوند.مواد مختلف به کار رفته در زيرلايه به کارکرد بهتر LED ها کمک مي کند. به عنوان مثال، مواد سراميکي داراي عملکرد رساناي حرارتي است که تضمين مي کند چراغ هاي LED به طور موثر و با حفظ دماي مناسب، کار کنند. منبع : https://forok.shop https://bit.ly/3AB2FJzhttps://v.gd/PN0M9ehttps://v.ht/RQD4M   https://cplusplus.com/user/TravisRoisin4/ https://8tracks.com/travisroisin4 https://www.authorstream.com/TravisRoisin4/ https://list.ly/travisroisin4/lists https://ww, ...ادامه مطلب

  • بلوک سبک استاندارد

  •   بلوک سبک بلوک سيماني  يکي از پرمصرفترين انواع بلوک ساختماني در ايران است که به دليل فراواني و در دسترس بودن مواد اوليه آن و همچنين ارزاني نسبي قيمت آن در ايران به يکي از پرکاربردترين انواع مصالح ساختماني براي تيغه چيني و ديوارکشي تبديل شده است. بلوک سيماني از سه مصالح پايه شامل سيمان، ماسه و آب تشکيل شده است که با توجه به مواد اوليه به کار رفته در آن به دو نوع بلوک سنگين و سبک تقسيم ميشود. در صورتي که از ماسه در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني15 در 50 سنگين و در صورتي که از پوکه معدني يا صنعتي در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني سبک گفته ميشود. در توليد بلوک سيماني سنگين ماسه اي معمولاً از ماسه شکسته استفاده ميشود زيرا ماسه شکسته اصطکاک بيشتري بين اجزا ايجاد ميکند و از اين رو نيروي اصطکاک مابين دانه هاي ماسه به افزايش مقاومت و يکپارچگي بلوک سيماني 15 در 50 کمک ميکند. همچنين يکي از مسائل بسيار مهمي که در توليد بلوک سيماني به آن بايد توجه شود طرح اختلاط مهندسي ماسه و سيمان و آب است. بلوک هاي سيماني سبک در اقسام ديواري و سقفي به منظور کاهش بار، تبادل حرارتي و صوتي در ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند. اين بلوک ها از بتن هاي سبک  ساخته مي شوند. وزن مخصوص بلوک هاي سيماني سبک از ??? تا ???? کيلوگرم بر مترمکعب مي باشد. مقاومت فشاري متوسط ? نمونه آن ها بايد حداقل ?? کيلوگرم بر سانتيمتر مربع و حداقل مقاومت فشاري يک نمونه ?? کيلوگرم بر سانتيمترمربع باشد. بلوک سبک استاندارد تاييديه شهرداري براي محصولات استانداردوزن مناسب بلوک سيماني استاندارداگر بخواهيم وزن بلوک هاي سيماني ساده و سبک را مقايسه کنيم بايد ابتدا هر کدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتيمتر مورد بررسي قرار دهيم. وزن هر عدد بلوک سيماني حدود ?? الي ?? کيلوگرم مي باشد. اگر از پوکه به جاي شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الي ?? کيوگرم مي رسد.براي خريد بلوک سبک استاندارد، گام مهمي که هر پيمانکار يا کارفرما بايد بردارد، انتخاب تامين کننده يا برند مناسب و معتبر ميباشد. در صورتي که خريد بلوک ساختماني از مراکز غير معتبر صورت گيرد، ضررهاي مالي بسياري براي کارفرما ايجاد خواهد کرد، که در طول زمان ضررهاي جاني نيز ممکن است به آن اضافه گردد.اگر چه بلوک سبک يک, ...ادامه مطلب

  • فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب

  •  فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب خريد لوازم آرايشي براي بانوان يکي از خريدهاي بسيار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ کيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.محصول بي‌کيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد کند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يک محصول ارزان و بي‌کيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم که براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه کنيم.امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يک فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است که با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي کيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟همانطور که گفتيم لوازم آرايش يکي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شکلي که افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌کنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.تاثير لوازم آرايش بر زيباييتاثيري که لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر کسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امکان‌پذير است.داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوباز لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.يک پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور کنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر کنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.با است, ...ادامه مطلب

  • مشکلات نوجوانان در خانواده روانشناس نوجوان

  • مشکلات نوجوانان در خانواده روانشناس نوجوان  کودک درون فعالي داشته‌باشدروانشناس کودک و نوجوان با وجود بزرگسال بودن، نبايد ذهنيت دنياي نوجواني خود را از دست بدهد، در اين صورت احتمال ارتباط موفقيت آميز او با نوجوانان افزايش مي‎يابد. در نوجوانان حس اعتماد را ايجاد کنداو بايد بتواند رابطه‌اي صميمي با نوجوانان برقرار کند، تا آن ها با اطمينان از مورد اعتماد بودن روانشناس خود بتوانند به‌راحتي با او ارتباط برقرار کنند و تمامي مواردي که‌در ذهنشان مي‌گذرد را بيان کنند.  دلسوز و قاطع باشداحساس همدلي و داشتن مهارت کافي در ايجاد ارتباط، يکي از مهمترين نکاتي است که‌يک روانشناس بايد داشته‌باشد. يک روانشناس ماهر حوزه ‌نوجوانان بايد در درجه‌ي نخست شنونده‌خوبي باشد. او بايد بتواند با استفاده‌از مهارت هاي فردي رازداري و همدلي خود را به‌نوجوان نشان دهد تا در نهايت نتيجه‌ي درماني بهتري حاصل شود. براي اين مطالعه، محققان علوم اعصاب در دانشگاه استنفورد اسکن MRI عملکردي از جوانان 13 تا 16 و نيم سال انجام دادند. در طول اسکن، آنها صداي ضبط شده مادران شرکت کنندگان و زنان ناآشنا را پخش کردند. اين مطالعه به دنبال مطالعه مشابهي که در سال 2016 روي کودکان 7 تا 12 ساله  توسط همين محققان انجام شده بود، انجام شد. در هر دو مطالعه، شرکت کنندگان در 97 درصد مواقع صداي مادران خود را شناسايي کردند. در کودکان کوچک‌تر، اسکن‌هاي MRI نشان داد که صداي مادر، نواحي مختلفي از مغز را فراتر از نواحي شنوايي، از جمله مراکز پاداش، مناطق پردازش احساسات و نواحي پردازش بصري تحريک مي‌کند.در ميان نوجوانان، پاسخ‌هاي مغزي در تمام زمينه‌ها شدت بيشتري داشت .اما به طور قابل‌توجهي، نوجوانان واکنش مغزي قوي‌تري به صداي ناآشنا نشان دادند، به‌ويژه در زمينه‌هاي مربوط به پردازش پاداش و ارزش‌گذاري اجتماعي. اين تغيير در پسران و دختران بين 13 تا 14 سال به طور مساوي رخ داد. اساساً، محققان دريافتند که مغز نوجوانان تغيير مي کند تا به آنها کمک کند با افراد جديد هماهنگ شوند و تأکيد کمتري بر والدين خود داشته باشند. اين تغيير به نوجوانان کمک مي کند تا از نظر اجتماعي رشد کنند و با ا, ...ادامه مطلب

  • کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟

  • کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟  پنير از آن دسته خوراکي هايي است که به دليل تنوع زياد مي توان از آن هم به عنوان يک وعده غذايي کامل و هم به عنوان مکمل ساير غذاها استفاده کرد. پنير براي ما ايراني ها با نوستالژيک ترين خاطرات همراه است. از يک لقمه نان و پنير و چاي شيرين براي صبحانه گرفته تا يک تکه پنير و سبزي سر سفره عقد! کمتر کسي را مي توان يافت که با پنير دشمني عاطفي داشته باشد. کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟ قرن هاست که پنير در سراسر جهان توليد مي شود. يک غذاي ساده، فوق العاده و همه کاره! اطلاعات دقيقي در مورد منشاء پنير وجود ندارد، اما مطالعات باستان شناسي نشان داده است که پيدايش پنير به 6000 سال قبل از ميلاد مسيح باز مي گردد. همچنين شناخته شده است که براي اولين بار پنير از شير گاو و بز در بين النهرين ساخته شد.  قبل از ادامه مطلب يک هشدار جدي براي شما داريم! محتوا و تصاوير ممکن است شما را کسل کننده و ضعيف کنند. بهتر است قبل از خواندن ادامه متن، يک تکه پنير و سبزيجات تهيه کنيد.حقايق باورنکردني در مورد پنير     بيش از 2000 نوع پنير در جهان وجود دارد. موزارلا محبوب ترين و پرمصرف ترين نوع پنير در جهان است.    يوناني ها بزرگترين مصرف کنندگان پنير در جهان هستند. به طور متوسط، يک يوناني در سال حدود 27.3 گرم روغن پنير مصرف مي کند که حدود يک چهارم آن را پنير فتا تشکيل مي دهد.    در سراسر جهان، توليد پنير از قهوه، تنباکو، چاي و دانه هاي کاکائو بيشتر است. کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟استفاده دو طرفه از پنير براي کاهش و افزايش وزن افزايش وزن براي بسياري مانند يک کابوس است، اما براي افزايش وزن به چيزهاي مختلفي نياز داريد. گاهي اوقات بازيگران و ورزشکاران براي يک نقش يا رقابت در يک دسته خاص نياز دارند که وزنه بزنند. گاهي ممکن است وزن کودک با توجه به سن او مناسب نباشد. مصرف پنير به شما کمک مي کند تا به روشي سالم به آن اضافه کنيد. براي کساني که به دنبال افزايش وزن هستند، راه هاي درست و غلط زيادي براي انجام اين کار وجود دارد. با انتخاب مواد غذايي اشتباه نبايد سلامتي خود را به خطر بيندازيد. پنير به دليل دارا بودن کيفيت عالي و همچنين انواع ويتامين ها و مواد معدني, ...ادامه مطلب

  • آشنايي با ورق سياه به همراه ويژگي هاي آن

  • اگر شما نيز يکي از متخصصان حوزه‌ي صنعت باشيد، قطعاً از نقش پررنگ مقاطع فولادي در صنايع آگاهي داريد. ورق سياه فولادي نيز يکي از اين مقاطع است که در بازار آهن مورد خريد و فروش قرار مي‌گيرد. ميزان مصرف  اين مقطع به دليل کاربرد فراواني که دارد بسيار بالاست. ما در اين مطلب ابتدا نگاهي به ورق سياه، مشخصات و انواع آن و انداخته و بزرگترين کارخانه هاي توليد کننده آن را معرفي مي کنيم. سپس راه‌هاي استعلام قيمت اين مقطع فولادي را بررسي خواهيم کرد.ورق سياه فولادي چيست؟ورق‌هايي از جنس فولاد با ضخامت‌هاي مختلف که از فرايند نوردگرم توليد مي‌شوند را ورق سياه فولادي مي‌گويند. براي توليد اين مقطع فولادي ابتدا تختال‌هاي فولادي را در کوره‌هاي کارخانجات که دماي بسيار بالايي دارند، حرارت مي‌دهند. هنگامي‌که به اندازه‌ي کافي گداخته شده آن را با عبور از ميان غلتک‌هاي مخصوص نورد پهن مي‌کنند تا ضخامت و ابعاد موردنظر را به دست بياورد. بعد از آن محصول بدست آمده را خنک کرده و براي بسته بندي به صورت شيت يا کلاف به قسمت‌هاي ديگر ارسال مي‌کنند. اين نوع ورق فولادي به دليل تحمل دماي بالاي کوره‌ها، دچار اکسيداسيون شده و ظاهري کدر و مات پيدا مي‌کنند.انواع ورق سياه فولاديدسته بندي ورق‌هاي سياه براساس گريد آن صورت مي‌گيرد که بر اين مبنا در دو دسته‌ي اصلي صنعتي و معمولي تقسيم بندي مي‌شود. هنگامي که در کوره تختال فولادي را براي ساخت اوليه ورق سياه حرارت مي‌دهند، به آن عناصر ديگري نيز اضافه مي‌کنند. يکي از اين عناصر اصلي کربن است. مقاطع فولادي براساس ميزان کربن اضافه شده به آلياژشان به گريدهاي مختلفي تقسيم مي‌شوند. قيمت ورق سياه در گريدهاي مختلف به دليل همين درصد آلياژهاي متفاوت متغير خواهد بود و داراي ويژگي‌ها و در نتيجه کاربردهاي متفاوتي خواهند بود.ورق st37St37 به دليل کاربردهاي فراواني که در ساختمان سازي و صنعت دارد، به نام ورق سياه معمولي شناخته مي‌شود. وجود تنها 0.17 درصد عنصر کربن در اين گريد به آن ويژگي‌هايي چون استحکام قابل قبول، شکل پذيري بالا، قابليت جوش پذيري و ... بخشيده و آن را براي استفاده در ساختمان سازي و صنايع مناسب کرده است.ورق st52 ST52 را ور, ...ادامه مطلب

  • چه چيزهايي با بيت کوين مي‌توانيد بخريد؟

  • چه چيزهايي با بيت کوين مي‌توانيد بخريد؟زماني که بيت‌کوين (Bitcoin) در سال 2009 راه‌اندازي شد، قرار بود ابزاري براي تراکنش‌هاي روزانه باشد و خريد همه چيز، از يک فنجان قهوه گرفته تا يک کامپيوتر يا حتي يک آپارتمان، را ممکن کند. اما امروز تمام چيزي که ساخت? ساتوشي ناکاموتو براي آن استفاده مي‌شود اين نيست؛ تنوع محصولات و خدماتي که مي‌توانيد به طور قانوني با بيت کوين دريافت کنيد ممکن است بيشتر از آن چيزي باشد که فکر مي‌کنيد و البته هر روز تعدادشان بيشتر هم مي‌شود.بيتکوين به جريان اصلي تبديل مي‌شودگذشت زمان و پذيرش بيت‌کوين توسط خرده‌فروشان و مصرف‌کنندگان نشان‌دهند? حرکت سريع و قدرتمند آن در بازار ارزهاي ديجيتال است. در سال 2017 بسياري از خرده‌فروشان اعلام کردند که پذيرش آن را در فروشگاه‌هاي خود آغاز مي‌کنند. علي رغم انکه تاريخچه قيمت بيت کوين در مقايسه با ساير دارايي ها بسيار کوتاه است اما در سال‌هاي اخير نيز شرکت‌هاي بيشتري به ايد? حضور بيتکوين در چرخ? مالي و حسابداري خود تن داده‌اند.دو دليل عمده براي استفاده از بيت کوين در چرخ? مالي و حسابداري شرکت‌ها وجود دارد: پيشرفت در فناوري ارزهاي ديجيتال: نوآوري‌هايي مانند شبک? لايتنينگ (Lightning Network) به عنوان راه‌حل‌هايي براي مقياس‌گذاري تعداد تراکنش‌ها در شبک? ارزهاي ديجيتال و سريع‌تر و کارآمدتر شدن آن‌ها تبليغ مي‌شود. عدم محدوديت ارزهاي ديجيتال به گوشه‌اي مبهم از صنعت خدمات مالي: فهرست پلتفرم‌هاي مبادلات رمزارزها، رکوردهاي جديد قيمتي و اشاره‌هاي مثبت نهادهاي قانوني و سياست‌گذاران گواهي بر پتانسيل رمزارزهاست.با بيت کوين سراغ چه چيزهايي مي‌توانيد برويد؟در حالي که تعداد مؤسسات پذيرند? بيت کوين روزبه‌روز در حال افزايش است، تراکنش‌هاي بزرگ مربوط به آن نادر است. به عنوان مثال تعداد بسيار کمي از معاملات املاک با استفاده از ارزهاي ديجيتال گزارش شده است. با اين وجود خريد محصولات متنوعي از طريق فروشگاه‌هاي اينترنتي با استفاده از بيتکوين امکان‌پذير است که در ادامه با برخي از آن‌ها آشنا مي‌شويم.?خريد خودروبرخي از توليدکنندگان خودرو در حال حاضر, ...ادامه مطلب

  • پروژه‌هاي ذخيره‌سازي انرژي

  • CIP، شريک Alcemi براي توسعه پروژه هاي ذخيره سازي باتري 4GW در بريتانيا. انتقال و توزيع نيرو ذخيره سازي. اين مجموعه شامل پروژه‌هاي ذخيره‌سازي انرژي است که در حال حاضر در مرحله توسعه هستند و مدت زمان ذخيره‌سازي آن تا چهار ساعت مي‌رسد. اين مجموعه شامل پروژه‌هاي ذخيره‌سازي انرژي در مرحله توسعه است. (اعتبار: سابين ون ارپ از Pixabay) توسعه‌دهنده ذخيره‌سازي انرژي Alcemi و Copenhagen Infrastructure Partners (CIP) براي توسعه، ساخت و بهره‌برداري مجموعه‌اي از دارايي‌هاي ذخيره‌سازي انرژي 4 گيگاواتي در بريتانيا با يکديگر همکاري کرده‌اند.https://cutt.ly/ZGHQtsthttps://mub.me/KY3Mاين مجموعه شامل پروژه هاي توسعه در مراحل آخر با ظرفيت ذخيره سازي انرژي 300 مگاوات و 500 مگاوات با مدت زمان ذخيره سازي حداکثر تا چهار ساعت است. انتظار مي‌رود ساخت و ساز اولين پروژه در سال 2023 آغاز شود و پروژه‌هاي بيشتري به طور منظم دنبال شوند و در نيمه دوم اين دهه با انرژي همراه شوند. CIP در درجه اول فعاليت هاي تدارکاتي را پيش از ساخت اولين پروژه هدايت مي کند. شريک ارشد CIP، Christian Skakkeb?k گفت: "ما خوشحاليم که با Alcemi در چنين مجموعه اي هيجان انگيز از پروژه هاي ذخيره انرژي باتري در مقياس بزرگ همکاري مي کنيم. ما انتظار داريم که اين پروژه‌ها يک انتقال مقرون‌به‌صرفه به سمت بخش توليد برق کم کربن و بسيار انعطاف‌پذير در بريتانيا را امکان‌پذير کنند. ما مشتاقانه منتظر حمايت از Alcemi در توسعه اين پروژه ها و ارزش افزوده از طريق فعاليت هاي خود هستيم." CIP گفت که اين پروژه ها در مکان هاي استراتژيک براي پشتيباني از سيستم انتقال با تنظيم تأثير محدوديت هاي شبکه در حال توسعه هستند. اين پروژه ها به کاهش هزينه کلي انرژي براي مصرف کنندگان و کاهش شدت کربن در بخش برق بريتانيا کمک مي کند. همچنين، آنها امکان استفاده بهتر از منابع انرژي تجديدپذير موجود را فراهم مي‌کنند و نياز به توليد برق از سوخت فسيلي را در دوره‌هاي اوج تقاضا حذف مي‌کنند. Alcemi پروژه ها را آغاز کرده است و انتظار مي رود که آنها را با حمايت CIP و سرمايه گذار بنيانگذار آن Susgen توسعه, ...ادامه مطلب

  • بهترين سايتهاي اموزش سئو

  • معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايرانسئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است که جهت ارتقا عملکرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با کمک سئو يا همان بهينه سازي يک وب سايت، مي توان تعداد بازديدکنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است که براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم کرد.سايت مدير وب مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تکنيکال بوده و شامل چندين پکيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد. سايت نيوسئو سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز کرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و کافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يک آموزش سئو در گوگل دست پيدا کند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد: بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر توليد محتواي نوين و سئو شده بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن ساخت حرفه اي بک لينک بازاريابي اينترنتي توليد مقالات و کتاب هاي مرتبط با سئو سايت برتر آموز سايت برتر آموز يکي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است که دوره ها و پکيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان ترکي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است کاربران زيادي را به خود جلب کند چرا که سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.  سايت seoeduسايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است که در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند.  مديريت اين سايت توسط محمدرض, ...ادامه مطلب

  • خريد محصولات کاله از اسنپ مارکت

  • خريد محصولات کاله از اسنپ مارکت کمتر کسي در ايران است که نام شرکت کاله را نشنيده باشد و از کيفيت بالاي محصولات آن راضي نباشد. يکي از معروف ترين شرکت هاي توليد کننده شير و پرورش در ايران است. بسياري از محصولاتي که هم اکنون در يخچال هاي سوپرمارکتي به وفور ديده مي شوند مانند ماست ميوه اي، ماست دولايه ترکي، ماست سان، ماست يوناني، پروميلک، کفير و ماست لاکتويا براي اولين بار توسط شرکت کاله به بازار عرضه مي شوند. برند کاله يکي از پيشگامان عرضه مکمل هاي ورزشي و لبنيات پرپروتئين در ايران مي باشد. در حال حاضر به لطف محصولات کاله ورزشکاران به راحتي مي توانند روزانه خود را دريافت کنند و نيازي به مکمل هاي خارجي گران قيمت ندارند. شايد برايتان جالب باشد که بدانيد پنير کلم پيچ اولين محصول لبني ايراني است که مورد تاييد سازمان غذا و داروي آمريکا و وزارت کشاورزي آمريکا قرار گرفته است. هشت نوع پنير کلم پيچ به طور رسمي به آمريکا صادر شده و در فروشگاه هاي شرکت هاي مختلف به فروش مي رسد. خريد محصولات کاله از اسنپ مارکتشما مي توانيد با هزينه هاي بسيار کمتر از حد معمول و با تخفيف هاي استثنايي اسنپ مارکت، محصولات را به صورت آنلاين از اسنپ مارکت خريداري کنيد. برخي از محصولاتي که با تخفيف هاي عالي در اسنپ مارکت ارائه مي شوند عبارتند از:شير بادام کلم شير بادام کله از مغز بادام تهيه مي شود. اين شير گياهي داراي بافت خامه اي و طعم آجيلي بسيار لذيذي است. لاکتوز و کلسترول آن صفر است. کوچک است اما سرشار از انرژي، ليپيد و فيبر است. شير بادام براي کساني که مي توانند به شير گاو تبديل شوند براي خوردن يا عدم تحمل و کليه و کليه در کتاب مي شوند و مي توانند با لاکتوز عشق ورزند. گياهخواران نيز مي توانند از مزاياي شير بادام بهره ببرند. از ديگر مواد مغذي موجود در شير بادام کلم مي توان به ويتامين هايي مانند ويتامين C، ويتامين B6، ريبوفلاوين، نياسين، فولات و ويتامين ها اشاره کرد. همه اين مواد مغذي فوايد مادي و سلامتي براي بدن دارند. شير بادام بهترين جايگزين براي افرادي است که سويا و لبنيات مصرف مي کنند. زيرا تمام مواد معدني و ويتامين هاي سويا و ساير لبنيات در شير بادام يافت مي شود.پنير پارمسان پنير پارمزان سرشار از ويتامين هاي A، B2، B12، D و مواد معدني مانند کلسيم است. اين , ...ادامه مطلب

  • پسوريازيس چيست؟ درمان هاي خانگي،سنتي و پزشکي

  • پسوريازيس چيست؟ درمان هاي خانگي،سنتي و پزشکيپِسوريازيس يک بيماري پوستي شايع است که منجر به ايجاد بُثورات فَلسيِ زبر و ناهموار مي شود. پسوريازيس در نواحي مختلفي از بدن شکل ميگيرد.پسوريازيس صورت:ابتلا به بيماري پسوريازيس پوست صورت با ساير قسمت‌هاي بدن متفاوت است. پوست فرد در اين ناحيه  نازک تر است و ممکن است نسبت به روش هاي درماني حساسيت بيشتري داشته باشد. عوارض پوستي حاصل از پسوريازيس در اين ناحيه بيشتر اطراف دهان، ابرو، پيشاني، خط رويش مو و کناره‌هاي گوش را درگير مي‌کند. اين عوارض معمولاً به صورت پلاک‌هاي ضخيم، زبر، خاکستري يا قرمز رنگ نمود پيدا مي‌کنند. پوسته‌پوسته شدن، خارش، سوزش و درد را نيز مي‌توان به علائم مذکور اضافه کرد.پسوريازيس پوست سر:پسوريازيس سر نوعي بيماري مزمن پوستي است. اين عارض? نسبتا دردناک، زماني ايجاد مي‌شود که سلول‌هاي پوست بيش از حد رشد مي‌کنند. اين اتفاق به دليل عملکرد نادرست سيستم ايمني بدن رخ مي‌دهد. اين مشکل باعث قرمزي پوست سر در قسمت‌هاي مختلف و به خصوص در ناحيه پس سر و پشت گردن مي‌شود. همچنين رگه‌هاي نقره‌اي يا سفيد نيز در ميان قرمزي‌ها وجود دارد. به همين دليل اين عارضه با نام بيماري صدف پوست سر نيز شناخته مي‌شود.پسوريازيس ناخن:ناخن بخشي از پوست به شمار مي‌رود. به همين دليل در بيماري صدف امکان درگيري ناخن‌ها نيز وجود دارد. 80 الي 90 درصد افراد مبتلا به صدف پلاکي، درگيري ناخن را نيز تجربه مي‌کنند.ميزان درگيري ناخن در صدف آرتريتي کمتر و در حدود 70 الي 80 درصد است. تغييرشکل ناخن مهم‌ ترين ويژگي اين عارضه است. اين تغييرشکل بسيار گسترده و شامل شياردار شدن، افزايش ضخامت، دندانه‌دار شدن، سوراخ شدن و تغيير رنگ (زرد يا قهوه‌اي) است.به موارد ذکر شده مي‌توان ايجاد فاصله بين ناخن و بافت زيرين را نيز اضافه کرد که در اصطلاح اونيکوليز نام دارد.پسوريازيس ناحيه تناسلي:پسوريازيس ممکن است اندام تناسلي يا نواحي اطراف آن از جمله موارد زير را درگير کند: ران‌ها چين‌هاي بين ران و کشاله مقعد و خط بين باسنپسوريازيس در چنين مناطقي اغلب متفاوت به نظر مي‌رسد. از آنجا که اندام‌هاي خصوصي بسيار حساس هستند، علائم اين بي, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها