آسمان

نکات بهداشتي در ارتباط با لباس زير زنانه  1- هر روز لباس زير خود را عوض کنيد. 2-لباس زير خود را جدا از ساير لباسها و جدا از لباسهاي زير ديگران بشوئيد. 3-به هيچ وجه از لباس زير ديگران حتي نزديکان استفاده نکنيد. 4- لباس زير خود را حتما در آفتاب خشک کنيد چرا که آفتاب بهترين ضدعفوني کننده است در صورت عدم امکان با اتوي داغ آنها را اتو کنيد. 5-بهتر است كه لباس زير به رنگ روشن-مخصوصا سفيد- باشد تا تغييرات ترشحات به آساني تشخيص داده شود. لباس زير را درست انتخاب کنيد. زيرا همانطور که انتخاب درست لباس در ظاهر تاثير دارد، مساله لباس زير نيز در ظاهر و سلامت بدن مهم است.   به همان اندازه که انتخاب لباس براي همه مهم است بايد انتخاب لباس زير نيز با دقت انجام شود. لباس زير نامناسب مي‌تواند به لباس فوق‌العاده‌اي که خريديد فرم نامناسب بدهد. يا اينکه حساسيت‌هاي پوستي ايجاد کرده و تهديدي براي سلامتي بدن باشد. حال در ادامه به نکات مهمي که در مورد نحوه انتخاب لباس زير بيان شده است توجه کنيد.   بهترين روش شستن شورت   هر نوع لباس زيري که داريد و نه فقط شورت هاي جي استرينگ، بايد با ملايمت بيشتري در هنگام شست و شو با آنها به نسبت بقيه لباس ها رفتار شود. اين کار به دليل ظريف و حساس بودن لباس هاي زير نيست.بلکه به اين دليل است که لباس هاي زير پوشاننده حساس ترين بخش پوست براي مدت زمان طولاني هستند. بهتر است از شوينده هاي مناسب براي پوست هاي حساس استفاده شود زيرا هر گونه ماده شيميايي مي تواند منجر به خارش، سوزش و واکنش هاي آلرژيک پوست ناحيه تناسلي شود. در ادامه به نکاتي براي شستن شورت ها مي پردازيم: • پس از شستن لباس هاي زير با مايع شوينده ملايم، لباس هايتان را يا در افتاب پهن کنيد يا با اتوي با درجه کم آنها را خشک کنيد.• اگر مبتلا به عفونت هاي واژينال هستيد، لباس هاي زير آلوده تان را با لباس زيرهاي ديگرتان و شلوار ها در لباسشويي نريزيد.• لباس هاي زيرتان را جدا از ديگر لباس ها بشوييد.• اگر نگران ماندن عفونت در ماشين لباسشويي هستيد، بهتر است نصف پيمانه وايتکس را در لباسشويي ريخته و بگذاريد به مدت 20 دقيقه با آب داغ لباسشويي خالي از لباس شسته شود.      ,نکات,بهداشتی,در,ارتباط,با,لباس,زیر,زنانه ...ادامه مطلب

سه نکته مهم برای برقراری ارتباط موثر با یک منتور - خوشفكری سه نکته مهم برای برقراری ارتباط موثر با یک منتور - خوشفكری استفاده از تجربه افرادی باتجربه و یادگرفتن از آن ها در هر کاری مفید است و از آموزه های فرهنگی ما می باشد. این موضوع در کسب و کار بسیار مهم و لازم است. فرقی نمی کند که کسب و کار کوچک و استارت آپ باشد یا کسب و کار رو به رشد و اسکیل آپ. به عنوان یک کارآفرین، شما به طور مداوم باید به جمع آوری و ترکیب اطلاعات بپردازید، و در مورد کارهایی که در کوتاه مدت و بلند مدت انجام می دهید به  طور همزمان فکر کنید. اما این دانشی که در مسیر گردآوری می کنید را بهتر است با کسی که آن مسیر را قبل از شما طی کرده در میان بگذارید. ببینید زاویه و افق دید او به درک شما چه چیزی می افزاید. در نتیجه می توانید از افتادن در چاله هایی که او پیش از شما در آن افتاده پیشگیری کنید و یا اگر گرفتاری ایی برای کسب و کارتان پیش آمد، راه چاره را از او بپرسید. به چنین افرادی در فضای کارآفرینی مدرن، منتور گفته می شود. البته کلمه منتور ریشه های فرهنگی و تاریخی دور و درازی دارد. بهترین و نزدیکترین ترجمه ای که در فارسی برای منتور (Mentor) می توان پیشنهاد داد که مفهوم آن را در فرهنگ‌مان تداعی کند، «مرشد» است، و نه مربی که خود ترجمه Coach می باشد. خوبی وجود منتور در کنار یک کسب و کار این است که آنها مشکلات و موانع را دیده و میتوانند به شما راهنمایی های لازم را بدهند. به همین منظور به دنبال منتوری باشید که در کسب و کاری با موضوع و سایز مورد نظر شما تجربه داشته باشد. چراکه افراد زیادی وجود دارند که نام خود را منتور می گذارند بدون آنکه تجربه ای در ایجاد یک کسب و کار و روبرو شدن با چالشهای آن داشته باشند! باید بدانید که شما هرگز برای انجام کاری از منتورها اجازه نمیگیرید بلکه با دانستن حقایقی که از تجربیات آنان بدست آمده است می توانید بهترین تصمیم را بگیرید. چند نکته مهم که در برقراری ارتباط موثر با یک منتور باید در نظر بگیرید: فهرست مطالب 1 ۱. کیفیت منتور مهم است 2 ۲. یادگیری یک فرآیند زمان بر است 3 ۳. منتورها سرنخ می دهند، نه بیشتر 4 مطالب مرتبط ۱. کیفیت منتور مهم است صرفا داشتن منتورها کافی نیست. اگر می خواهید از داشتن یک منتور استفاده مفید ببرید باید به س,سه,نکته,مهم,برای,برقراری,ارتباط,موثر,با,یک,منتور ...ادامه مطلب